Korzyści płynące z uprawiania jogi.
Jogini przekonują, że joga pomaga zwalczać bóle głowy i stawów, ułatwia łagodne przejście przez okres przekwitania, wspomaga leczenie depresji i pomaga zrzucić nadwagę, jak również wspomaga leczenie i leczy wiele innych chorób i dolegliwości. Asany zwiększają siłę i wydajność mięśni, ścięgien, systemu krążenia, systemu nerwowego, mają również korzystny wpływ na umysł i psychikę; wymagają skupienia na oddechu, co wpływa korzystnie na pracę serca, a to pomaga w natlenieniu komórek ciała i przyspiesza procesy metaboliczne.
Czytaj wiecej:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Joga
Wai Lana:
http://www.wailana.com/
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
3 komentarze:
Wai Lana is not only a beautiful and charming modern-day yoga advocate, but also a highly energetic and prolific artist. She has produced several yoga videos and DVDs for people of all levels, published books, designed kids’ products, recorded music and meditation albums, and produced and hosted nearly two hundred half-hour television programs of yoga instruction. Wai Lana is one of the most well known yoga teachers in the world today. Her daily yoga TV shows are regularly watched by millions of people around the globe on five continents, including in the United States, where her shows appear nationwide on many PBS stations.
Z Wai Lana cwiczyc Joge moze kazdy. Polecam szczegolnie "Joge dla poczatkujacych".
Ja zaczelam cwiczyc joge majac ponad 50 lat. Myslalam, ze Joga nie jest dla mnie. Przekonalam sie, ze joga jest najlepsza dla uzyskania sprawnosci fizycznej i emocjonalnej.
Joga to najlepsze lekarstwo dla bolacych stawow, kregoslupa i stresow codziennego zycia.
Warto sprobowac, zaczynac od malych krokow.
Oi, achei seu blog pelo google está bem interessante gostei desse post. Gostaria de falar sobre o CresceNet. O CresceNet é um provedor de internet discada que remunera seus usuários pelo tempo conectado. Exatamente isso que você leu, estão pagando para você conectar. O provedor paga 20 centavos por hora de conexão discada com ligação local para mais de 2100 cidades do Brasil. O CresceNet tem um acelerador de conexão, que deixa sua conexão até 10 vezes mais rápida. Quem utiliza banda larga pode lucrar também, basta se cadastrar no CresceNet e quando for dormir conectar por discada, é possível pagar a ADSL só com o lucro da discada. Nos horários de minuto único o gasto com telefone é mínimo e a remuneração do CresceNet generosa. Se você quiser linkar o CresceNet(www.provedorcrescenet.com) no seu blog eu ficaria agradecido, até mais e sucesso. (If he will be possible add the CresceNet(www.provedorcrescenet.com) in your blogroll I thankful, bye friend).
Prześlij komentarz